Prävention
Präventionskurse (ICH nehme ab)
(nach §20 SGB V)
Ein zertifiziertes und von den gesetzlichen Krankenkassen geprüftes Kursprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung mit 12 Gruppenterminen.
Kurstermine finden Sie auf der Homepage Ihrer gesetzlichen Krankenkasse oder Sie fragen bei mir an.
ICH nehme ab ist ein Schritt für Schritt Programm:
- für langfristigen Erfolg
- für ein besseres Körpergefühl
- für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl
entwickelt von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und in der Praxis erprobt.
Sie lernen, schrittweise und langsam Ihr Gewicht zu senken und es auf Dauer besser im Griff zu behalten. In 12 Schritten führe ich Sie zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise und vermittle Ihnen die Grundlagen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung für eine langfristige, erfolgreiche Gewichtsreduktion.
Sie sind in der Lage, Ihr Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen, um so an Gewicht zu verlieren. Mit vielen Tipps, Tricks und Übungen können Sie neue Gewohnheiten fest im Alltag verankern.
- Für nachhaltigen Erfolg
- Für eine gesündere Lebensweise
- Für einen aktiven Lebensstil
- Professionell begleitet
- Wirksamkeit wissenschaftlich belegt
- Sehr gut in die Praxis umsetzbar
- Voller Genuss
Sie erhalten klare Empfehlungen, die ganz individuell gestaltet werden können. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten lässt Sie Probleme und Hürden überwinden und neue Perspektiven erkennen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen ab 18 Jahren, die erfolgreich und dauerhaft abnehmen möchten und unter ernährungsbedingtem Übergewicht leiden. Vor Kursbeginn kann eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfehlenswert sein.
Seminare und Workshops
Im Rahmen meiner Arbeit biete ich individuell erarbeitete Seminare und Workshops an:
- für unterschiedliche Zielgruppen (Verbraucher, Vereine, Kooperationspartner, medizinische Fachkreise)
- zu unterschiedlichen Themen (Gewichts- und Stoffwechselmanagement, Lebensstil, Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag, Lebensmittelkennzeichnung)
Vergangene Seminare und Workshops
Kitas im Wetteraukreis
Teamschulung zum Thema "Zuckerfreier Vormittag" im Auftrag des "Arbeitskreis Jugendzahnpflege"
18. März 2019
Karben
Vortrag "Ernährungstherapie bei Adipositas" im Rahmen der Vortragsreihe "Wissen was hilft"
20. Juli 2018
Butzbach
Workshop im Rahmen der Gesundheitstage des JobCenters Aschaffenburg
29. April 2017
KiTa Unterm Regenbogen Friedrichsdorf Köppern
Elternabend zum Thema
"Zuckerfreier Vormittag in der KiTa"
28. April 2017
Evangelische KiTa Groß-Karben
Elternnachmittag zum Thema
"Zuckerfreier Vormittag"
13. Juli 2016
Oberhof Büdingen
25 Jahre Arbeitskreis Jugendzahnpflege
30. März 2016
Praxis MyNeoCoach
Fortbildung für Erzieherinnen
"Ernährung für U3-Kinder in der KiTa"
18. September 2015
Tag der Ernährung, Kurhaus Bad Homburg
Informationsstand zum Angebot professioneller und zertifizierter Ernährungstherapeuten
12. November 2014
Hochtaunus-Kliniken Bad Homburg
Weltdiabetestag
17. Juli 2014
Sprudelhof Bad Nauheim, Badehaus 7
Ernährungsberatung im Rahmen der Patientenveranstaltung "Die Leber leidet still"
Februar 2014
Hochtaunus-Kliniken Bad Homburg
Tag der offenen Tür anlässlich
der Neueröffnung der Kliniken
Oktober 2012
Wiedereinstiegstag Wiesbaden
Fit im Job für Wiedereinsteigerinnen
Dr. oec. troph. Sabine M. Reichhold
Haushalts- und Ernährungswissenschaftlerin
